Maks Horvat

Vadba z borilno osnovo in mirnim, postopnim pristopom.

Maks vodi vadbo, ki povezuje borilne veščine, Qi gong, meditacijo in sodobne gibalne prakse. Pristop je jasen, varen in dovolj postopen, da se lahko vključiš tudi brez predhodnih izkušenj.

Učitelj tradicionalnih borilnih veščintradicionalni kung fu, Qi gong in meditacija
17 let poglobljenega študijakung fu in Qi gong
Strokovno usposabljanjeFakulteta za šport: treniranje, pedagogika in varna vadba
Vipassana10-dnevne meditacijske prakse
Široka osnovakarate, kickbox, judo, ju-jitsu
Tuina masaža150-urno usposabljanje iz tuina in klasične masaže

Cilj vadbe ni dokazovanje, ampak razvoj močnega, prožnega telesa in stabilnejšega uma. Zato so razlage praktične, napredek pa postopen: od osnovnega gibanja in dihanja do zahtevnejših oblik kung fuja, Qi gonga in meditacije.

Kako vodi vadbo

Maks vajo pokaže, razloži njen namen in te postopoma vodi skozi izvedbo. Zahtevnost prilagaja tvojim zmožnostim; s ponavljanjem razvijaš pravilno gibanje, občutek za telo, dihanje in zbranost. Začneš lahko brez predhodnega znanja borilnih veščin.

Če želiš v svoje življenje vnesti več jasnosti, miru in notranje moči, si vabljen na prvi obisk. Tam lahko začutiš okolje, spoznaš način dela in vprašaš vse, kar te zanima.

Pot do poučevanja

Karate je začel trenirati pri šestih letih pod okriljem mojstra Šemsa Šehića. Ima mojstrski pas 1. dan; izpit za črni pas je opravil pri trinajstih letih. Treniral je tudi kickbox in na državnih prvenstvih osvajal najvišja mesta.

Kasneje je trening razširil še z judom in ju-jitsujem ter se udeleževal državnih in mednarodnih tekmovanj.

Kung Fu vadi od leta 2009. Deset let je treniral pri mojstru Shifu Shi Heng Dao v Shaolin templju Slovenije, od leta 2019 pa svojo pot nadaljuje samostojno.

Vzporedno raziskuje tudi taijiquan, wing chun in sodobne gibalne prakse. Za delo trenerja se je strokovno usposobil na Fakulteti za šport v Ljubljani, kjer je pridobil dodatna znanja s področja treniranja, pedagogike in varne vadbe.

Po izobrazbi je diplomirani inženir računalništva in informatike. Analitičen in sistematičen način razmišljanja povezuje z izkustvenim znanjem vzhodnih praks, kjer razumevanje ne nastaja le skozi razlago, temveč tudi skozi gibanje, dih, ponavljanje in neposredno izkušnjo.

Pri poučevanju zato išče most med vzhodnim in zahodnim pogledom ter med umom in telesom – svetovoma, ki pogosto govorita različna jezika. Um želi razumeti, razčleniti in poimenovati, telo pa se uči skozi občutek, izkušnjo in prisotnost. Namen vadbe je, da se oba načina postopoma povežeta v bolj celovito razumevanje gibanja in samega sebe.

Prvi korak

Pridi na prvi obisk

Najlažje je začeti z eno vadbo in videti, ali ti način dela ustreza.

Prijavi se na brezplačno prvo vadbo